Hem / Vårt utbud / Poledance / Annandagen 3x heels workhops
600
kr
Fåtal platser kvar
Välkommen till annandagen på ADORE som vi spenderar tillsammans med vår original heels queen of scandals: Tess Hoewinski!
Denna eftermiddag & kväll erbjuder vi tre st workshops. Boka de var för sig, eller boka alla tre, till priset av två!
OBS: Denna bokning gäller alla tre workhops: Santa's good girl, Santa's naughty girl, samt On the edge, till priset av två!
Nr. 1:
Heels choreo: Santa's good girl
Fredag 26 december kl 16:00-17:00
I denna koreografiklass drar vi ner tempot, men upp med temperaturen. Här är sensualitet i fokus där deltagarna ges möjlighet att känna och uttrycka varja rörelse fullt ut. Kom och gör mjuka waves och slow flows både högt och lågt tillsammans med tess.
Nr. 2:
Heels choreo: Santa's naughty girl
Fredag 26 december kl 17:30-18:30
I denna koreografiklass drar vi upp tempot och temperaturen hänger med. Kom hit och smäll klackarna i golvet, lek med kips och tricks i en kombo. Ta med dina oömma heels och knäskydd.
Nr 3:
Fredag 26 december kl 19:00-20:00
Edgework är stilen där detaljerna gör hela skillnaden. I den här workshopen får du dyka ner i den kontrollerade, mjuka och hypnotiska tekniken som bygger på att använda klackens kanter för att skapa flyt, precision och ett nästan svävande uttryck på golvet.
Under passet arbetar vi metodiskt med fotkontroll, viktförskjutningar och övergångar nära golvet – allt för att du ska kunna röra dig med större självklarhet, stabilitet och elegans. Vi bryter ner tekniken, tränar kvalitet före kvantitet och bygger upp rörelser som känns lika bra som de ser ut.
Det här är workshopen för dig som vill:
• Förfina din heels-teknik
• Utveckla en mjuk, sammanhängande stil
• Lära dig röra dig säkert och kontrollerat på klackens kanter
• Få verktyg för att skapa mer uttrycksfulla koreografier
Oavsett om du är nyfiken på edgework eller redan fastnat för stilen får du med dig både teknik, förståelse och en helt ny känsla i dina rörelser.
Perfekt för dig som vill ta din heels-dans till nästa nivå med kvalitet och attityd.
Knäskydd är bra att ha, och klackarna du använder ska vara avsedda för poledance (tex Pleasers, Hella Heels). För workshopen On the edge bör klackarna vara av sandal-modell.
Avboka: Alla bokningar på våra kurser är bindande vilket innebär att du blir betalningsskyldig när du bokat en kurs hos oss. Boka inte om du inte är helt säker. Du kan endast avboka en kurs om du blivit långvarigt sjuk eller skadat dig innan eller under kursperioden. Läkarintyg krävs.
Betalning: Betalningen på kursavgiften sker genom direktbetalning eller faktura (se betalningsvillkor under betalningsmetoder när du bokar din kurs). Om inte kursavgiften är inbetald på 3:e kursveckan kommer vi neka din fortsatta medverkan och driva ärendet vidare. Fakturan skickas normalt ut vid kursstart. Har du inte fått din faktura inom 4 dagar efter kurssstart, kontakta oss på info@adorepole.se. OBS! Kolla skräpposten innan. I priset ingår en administrativ avgift på 200 kr på alla bokningar. Denna tas ut vid eventuell avbokning.
Allmänt: All träning sker på egen risk. ADORE tar inget ansvar för personskador eller värdesaker.
Vi jobbar för kvalité och säkerhet. Man måste vara minst 16 år för att kunna träna hos oss. Alla som är under 18 år måste ha med sig målsmans underskrift vid första tillfället. Ladda ner blanketten under Kurser/Olika kurser.
Liknande kurser vi kan rekommendera
Signa upp din e-post för att ta del av nyheter och erbjudanden.
I vår härliga pole studio har vi totalt 14 stänger och hela 6 meter i takhöjd. Många av våra stänger är 4 meter och har gott svängutrymme. Vi använder oss av Gympoles stänger som inte har några skarvar och är fastskruvade i både taket och golvet för högsta säkerhet. Alla våra väggar är beklädda med stora speglar på båda sidorna. Vår fönster släpper in mycket ljus och friskluft.
Adress: St persgatan 19 601 86 Norrköping
Mail: info@adorepole.se
© 2024 Adore Pole Fitness - Powered by Sitesmart
