Summer camp

Datum kommer inom kort! 

7 Summer sins 

Välkommen att boka in dig på sommarens roligaste träningshelg!

Under den här helgen kommer vi att bjuda på de 7 dödssynderna. De 7 dödssynderna ingår i ett camp som vi sent kommer att glömma! Campet består alltså av ett antal workshops som alla är symboliseras av någon utav dödssynderna, alla 7 finns representerade.

 

Campet går att boka som helhet, och det går även att boka enskilda workshops om du inte har möjlighet hela helgen. 

Campet passar alla nivåer! Oavsett om du precis avslutat nivå 1, eller om du tränat på avancerad nivå i några år. 

Vissa workshops kräver inga förkunskaper, och vissa kräver att du avslutat minst nivå 1. För att boka campet som helhet krävs alltså att du fullföljt minst nivå 1. 

Mer info om the 7 summer sins och respektive workshop: 

night-clouds-trees-stars.jpg

Högmod

The human body is the best work of art!

 

Högmod före fall! En ren och skär POLE-klass som innehåller precis allt som stolthet (stolphet) är: drops, flips, och trick på våra 4 meter höga stänger, eller närmare golvet om du hellre vill det.

 

För att boka den här workshopen krävs att du gått minst pole nivå 1, vi nivåanpassar utefter varje deltagare.  

night-clouds-trees-stars.jpg

Girighet

It's all about the money!

Självklart är det EXOTIC POLE som symboliserar girighet, vad annars! 

 

Tess Loewinski aka Tess Hoewinski leder oss igenom den den exotiska delen utav pole-världen.  

Klackar och knäskydd är att föredra, men det går även bra utan. The higher the heels, the closer to god... Eller?

För att boka den här workshopen krävs att du gått minst Pole nivå 1. 

night-clouds-trees-stars.jpg

Begär

LOVE is just LUST misspelled! 

Dödssynden begär utforskas med hjälp utav Tess och en stol. Vi leker med det feminina uttrycket, utmanande rörelser och sensuella toner. 

 

Under klassen dansar vi själva, men vart (och med vem) du senare väljer att göra koreografin är helt upp till dig... 

För att boka Chair dance behövs inga förkunskaper!

night-clouds-trees-stars.jpg

Avund

Don´t you wish your ass was fab like that? 

BOOTYLICIOUS får såklart symbolisera dödssynden Avund. Här dansar vi med endast rumpan som redskap. En dans & twerkkurs som passar alla, oavsett tidigare erfarenhet.

Inga förkunskaper krävs för att boka den här workshopen! 

night-clouds-trees-stars.jpg

Frosseri

Såklart måste vi även fylla på med energi mellan varven - Vi kommer under hela helgen att bjuda på fika, snacks, frukt, och kanske till och med bubbel? Den som kommer får se!

night-clouds-trees-stars.jpg

Vrede

På ADORE råder ju förvisso en hate free zone. Men inget hindrar oss från att använda denna förhatiska känsla som konstform! 

Iza visar vägen genom denna känsloladdade pole-koreografi. Här lär du dig uttryck och att förmedla den känsla du vill visa till betraktarens ögon. 

För att boka Contemporary pole krävs att du gått minst pole nivå 1. 

night-clouds-trees-stars.jpg

Lättja

Nu vill vi ju inte påstå att någon på ADORE är lat. Men eftersom detta är campets sista workshop, så unnar vi oss ett pass där vi får varva ner och känna lugnet.

 

En mjuk men intensiv stretchklass. 

Den här stretch-workshopen kan du boka oavsett vilken nivå du startar på. Inga förkunskaper krävs! 

  • Facebook - svarta cirkeln
  • Instagram - svarta cirkeln
  • YouTube - svarta cirkeln

© 2015 - ADORE POLE FITNESS 
ST PERSGATAN 19, 601 86 NORRKÖPING