© 2015 - ADORE POLE FITNESS 
ST PERSGATAN 19, 601 86 NORRKÖPING

Sommarkurser

Period 1 vecka 26-29     Period 2 vecka 31-34

Välkommen att boka in dig på sommarens roligaste träningsveckor!

Sommarkurserna är i full gång och andra sommarperiodens kurser ligger nu uppe för bokning. Under veckorna 31-34 går det välja mellan dessa spännande kurser nedan, boka in dig redan nu för att säkra din plats!

Kursen innehåller precis vad titeln säger! Här kommer du få lära dig massa supercoola power spins och flipar som du sen kan sätta in i dina egna combos. En kurs du bara inte får missa!

 

Krav: Avslutat nivå 3 i pole fitness eller liknande

Power spins

& flips

Pole Movement är en vidareutveckling av vår tidigare kurs Spinny Pole. Den innehåller liksom Spinny pole mycket spinny teknik, den inkluderar även floorwork och nu även dynamiska rörelser runt statisk stång, samt "back to basics". Du kan förvänta dig mycket grunder, dans och combos.

 

Krav: Avslutat nivå 1 i pole fitness eller liknande

Movement

Två olika kurser finns att välja mellan i sommar. Denna kurs är på två gånger så för dig som aldrig testat förut är detta ett perfekt tillfälle!

En nybörjarkurs och en Advanced.

Krav: Läs under respektive kurs vid bokning

Aerial silks